Lái xe ô tô đường dài là một thử thách không nhỏ đối với các tài xế. Ngủ gật khi lái xe có thể gây ra rất nhiều nguy hiểm chết người. Vậy làm thế nào để chống buồn ngủ khi lái xe ô tô? Cùng tham khảo những mẹo được chúng tôi tổng hợp dưới đây!
Dấu hiệu buồn ngủ khi lái xe ô tô đường dài
Trong khi lái xe đường dài, các tài xế vì không được ngủ đủ giấc sẽ rất dễ buồn ngủ khi lái xe. Nếu bạn gặp các dấu hiệu dưới đây thì nên dừng lại để đảm bảo an toàn:
- Liên tục ngáp ngủ và dụi mắt.
- Phản xạ chậm, không thể điều khiển xe như bình thường.
- Mất kiểm soát làn đường khi lái xe.
- Có dấu hiệu ko tập trung, quên mất đoạn đường mình vừa đi.
- Đầu gục xuống và khó có thể giữ đầu hướng thẳng để lái xe.
- Cảm thấy lo lắng, bồn chồn cố gắng tỉnh táo nhưng không thể.
Lái xe tưởng chừng như không vất vả nhưng so vơi lao động chân tay thông thường có thể vất vả hơn rất nhiều. Nếu như lái xe gặp tình trạng tắc đường trong 1 tiếng thì có thể mất nhiều năng lượng tương đương với 6 tiếng lao động chân tay. Lái xe trong tình trạng không tỉnh táo mang lại rất nhiều nguy hiểm. Rất nhiều vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xuất phát từ việc người lái xe không tỉnh táo.
Kinh nghiệm giúp tài xế chống buồn ngủ khi lái xe ô tô đường dài
Nếu như bạn buộc phải di chuyển đường dài thi có thể tham khảo một số mẹo chống buồn ngủ khi lái xe ô tô đường dài sau đây:
- Uống cafe, uống trà hoặc nước tăng lực để giúp bạn tỉnh táo hơn và giữ năng lượng lái xe.
- Dừng xe để chợp mắt 10 đến 15 phút là cách tốt nhất để giảm buồn ngủ khi lái xe, chỉ cần chợp mắt một lát cũng giúp lấy lại sự tỉnh táo rất nhiều. Bạn nên dừng xe tại trạm xăng hay trạm dừng bên đường để đảm bảo an toàn.
- Xuống xe đi bộ và hít thở cũng giúp giảm được cơn buồn ngủ.
- Mở cửa kính để lấy thêm dưỡng khí, nghe nhạc, nghe đài giúp não tỉnh táo hơn.
- Ăn kẹo bạc hà hay các loại kẹo có vị the mát tác động lên vị giác giúp đánh thức thần kinh của bạn.
Địa chỉ đào tạo và tư vấn lái xe ô tô an toàn uy tín
Nếu bạn đang băn khoăn tìm một địa chỉ đào tạo và tư vấn lái xe uy tín tại Đà Lạt thì Trung Tâm Đào Tạo Lái Xe Lạc Hồng chính là sự lựa chọn hàng đầu. Tại đây không chỉ có những thầy dạy lái với nhiều năm kinh nghiệm mà còn có đội ngũ tư vấn viên vô cùng nhiệt tình.
Bạn hoàn toàn có thể yên tâm về học phí bởi tại đây sẽ không thu ngay toàn bộ học phí. Bạn chỉ cần đóng một nửa học phí và kỳ đầu và học phí còn lại sẽ được đóng vào kỳ tiếp theo.
Trên đây là toàn bộ những thông tin về những mẹo chống buồn ngủ khi lái xe ô tô Nếu bạn quan tâm tới việc học lái xe hãy liên hệ ngay về hotline 0988 024 860 để nhận được nhận những tư vấn nhiệt tình nhất từ Trung Tâm Đào Tạo Lái Xe Lạc Hồng nhé.
